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东大Psy
  1. 博主:东大Psy
  2. 职位:班主任
  3. 简介:心理咨询师的培训是一次重大的心灵成长之路。在培训教材里,会讲到对生活有?#23548;?#25351;导意义的最实用的知识。心理咨询师的国家职业资格证书,是从事心理行业的国家法定证书,只有取得此证书才能合法的从事心理咨询工作。心理的学习会使你的人生从此开始变得辉煌、精?#30465;?
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年轻的时候不要过分计划人生,因为人生中充满了未知[2016-05-25]

类别:职场ABC

译:论文ing的醒醒@改变自己|本文授权转载自「改变自己:wechanger」

我强烈推荐你阅读这些书,并形成自己的看法。但是如果你只有45-90秒的“时间片?#20445;?#36825;里有份时间清单,带你浏览每本书的可行性建议。

《发现你的天?#22330;?作者:肯·罗宾逊

《从"为什么"开始》 作者:西蒙·斯涅克

《紫牛》 作者: 赛斯·高汀

《引爆点》 作者:马尔科姆·格拉德威尔

《搞定》 作者:戴维·艾伦

《高效能人士的七个习惯》 作者:史蒂芬·柯维

《每周工作4小时》 作者:蒂莫西·费里斯

《创新者的窘?#22330;?作者:克莱顿·克里斯坦森

《精益创业》 作者:埃里克·莱斯

《从0到1》 作者:彼得·蒂尔

《发现你的天?#22330;?/strong>

作者:肯·罗宾逊

让自己暴?#23545;?#23613;可能多的机会中,去发现你没有发挥出的天?#22330;?/p>

努力去拥有成长型思维模式。它会让你变得更好,并让你的能力提高。

?#19994;?#20320;酷爱的事(你做这些事的时候根本意识不到时间的流?#29275;?/p>

根据你对幸福的理解,在你自己的道路上稳步前进,而不是盲目地追求财富、即时满足、或依从别人对于幸福的定义。

你要是还年轻,就别计划你的人生,因为人生无法预测。

别因为你上学时某个科目没考好,就认为你在那方面很差。标准化考试仅仅测量一种类型的人类智力,学校也只提供了几种学习模式。

因为基因构造(历史上存在过的每一个人都拥有自己特殊的基因)和生长环境(每个人都是独特的家庭、朋友和地域的结合)的不同,每个人都是独特的。

如果你接受你无法预测或控制未来,你会发现很多新的机会。

从你的爱好中体验积极的情绪,可以减少压力、慢性疼痛和瘾。它也帮助改善睡眠和提高专注力。

?#19994;?#19968;群和你分享爱好的人大有裨益,甚?#37327;?#20197;说很有必要,因为这有利于你和其他成员们实?#25351;?#20154;目标。

《?#21360;?#20026;什么”开始》

作者:西蒙·斯涅克

由内向外思考(?#21360;?#20026;什么”开始),而不是由外向内(?#21360;?#20570;什么”开始)。沟通“为什么”吧,因为它培育了一种归属?#23567;?/p>

你的目标是和认同你理念的人做生意。

人们不是买你做了“什么?#20445;?#32780;是买你“为什么”做。你的产品不过是你理念的证明。

一个组织可享有的最有效的资源是:激情澎湃的员工 & 认同你理念的消费者。

财务激励或惩罚无法在深层次和情感层面鼓舞员工。

操纵客户可能在短期内有效,但是它无法培育信任,而且最终弄巧成?#23613;?/p>

“黄金圈法则”包含3个同心圆。“做什么”在最外层,“怎么做”在中间层,“为什么”是内核。

创造利润是“做什么”和“怎么做”的结果,而不是“为什么”的。

创新扩散定律分成:①创新者:2.5%;②早期采用者:13.5%;③早期大众:34%;④晚期大众:34%;⑤落后者:16%。如果你想要大众市场的成功,你需要达到一个15-18%的引爆点。

在早期采用者尝试并接受某个事物之前,早期大众不会接受它,而除非你让早期采用者相信你的产品,?#35048;?#20320;连他们也吸引不到。

《紫牛》

作者: 赛斯·高汀

为了引人注目去冒险吧,别担心批评。

瞄准那些乐意尝试新事物并愿意大声和他人分享的人。

通过营销方案对产品进?#24615;?#21019;造。

有效地瞄准并估量你的营销。

别和你的领导竞争,因为你将学不到化危机为成功的过程。

传统的广告模式不再有效,因为在现今这个广告铺天盖地的世界,抓住消费者的注意力几乎是不可能的。

如今这个?#23548;?#30340;市场,没有“?#25509;埂?#30340;一席之地。

被嘲笑可能是件好事,因为它传播了你和你的产品信息。

《引爆点》

作者:马尔科姆·格拉德威尔

要转播一个信息,你必须首先确保它有附着力。它必须是特别的、?#19990;?#19978;口的、独一无二的、引人注目的,才能在市场的喧嚣中开辟出一条道路。

想要有效转播一个信息,就保证团队人数在150以下吧。

传播观念在行为上有点像转播流行病。

引爆点就是指观念从最初的小众用户基础扩散到大众的时刻。

这几类人通常对观念的传播负有责任:联系员、推销员和内行。

外部环境影响我们的行为。这些影响通常比我们预计的猛?#19994;?#22810;。

外部环境中的一个微小变化会产生巨大的连锁?#20174;Α?/p>

《搞定》

作者:戴维·艾伦

专注。当脑中浮现其它想法,就把它们记录在附近的外部“想法收集篮”里。

每周清空并处理“想法收集篮”。

清除不重要的任务,完成“2分钟任务?#20445;?#23558;最后期限或约会写进日程表。

练习结果思维:将预期目标分解成可执行的项目清单。项目清单上最紧急的步骤是“下一步行动清单”。

“下一步行动清单”应该随身携带,以便你在有空时挑选并执行。

“待办事项清单”可以加速事情的进度。

文件夹包括未来的31个每日文件夹和12个每月文件?#26657;?#29992;来作为时间的敏感提醒器。

“将来某时/也许清单”是为未成型的将来的计划做准备的。

建立一个高效的办公环境,创造让自己心灵放松的控制驾驶舱。

每周回顾并更新你的所有清单。

自然的计划制订使模棱两可的概念转变成头脑风暴,从而驱散脑中迷雾,捋出清晰明确的可行性步骤。

不要同时做数件事情。集中100%的精力做手头上的任务。

大脑的天性是思考。因此,想法可能会浮现在脑中,干扰我们当下的工作。

由于扭曲的时间观,所以每日待办事项清单是效率不佳的。

《高效能人士的七个习惯》

作者:史蒂芬·柯维

高效能地融入世界意味着使个人范式与普遍存在的原则相一致。

用“不断更新”保?#20013;省?#36890;过锻炼保持体能健?#22330;?#36890;过学习新事物保?#31181;?#21147;健康。通过发展积极的人际关系保持社会/情感层面的更新。通过面对和思考你的个人价值观?#27425;?#25345;精神健康。

积极主动,掌控你自己的命运。

以终为始:了解你的个人使命宣言,设立长期目标。

对通向目标的每一个步骤的结果进行心灵演?#32602;?#23427;会更容易变为具体的行动。

要事第一:优先?#25165;?#37027;些引导你通往目标、并与你的价值观或行为标准一致的事。

练习双赢思维。它会造成良好的人际关系、相互信任和长期益处。

建立稳定的关系意味着将心比心地聆听,理解说话者的思维模式,据此助益并投资他们的目标。

有效倾听:?#35789;?#23545;方的语句、映照他们的情绪,并帮助组织?#25165;?#20182;们的思考过程。

综合统效:敞开胸?#24120;?#21338;采众议。集体可以完成个人无法达到的目标。

勇于说“不”。

不要?#21360;?#38750;赢?#35789;洹薄?#31454;争的角度?#21019;?#19990;界。

改变,设法改变你的性格,而不是你的行为。

我们的思维定式是我们对世界的主观认识,它塑造了我们的习惯。

如果你想影响他人,首先寻求去了解别人。然后你才可能被理解。

《每周工作4小时》

作者:蒂莫西·费里斯

设定高远目标,从而创造你自己的现实,书写你自己的规则。

跨出你的舒适圈,立刻行动。

在你现在的工作里,尝试着通过远程工作获得自由。

高效工作:做那些以获得远程工作为目标的事。

“80/20法则” 适用于工作:20%的工作带来80%的成果。所以,专注于效益吧,别瞎忙。

时间就是金钱。移开降低你工作效率的事物。

评估任务的重要性:问问你自己:“如果这是我今天做的唯一一件事,我会对今天感到满意吗?”

在中午之前把重点项目做完。

完成最重要的任务后,再处理?#22987;?#25110;语音信箱。然后批?#23458;?#25104;。

通过你的沟通法则,让其他人发挥作用。

通过外包?#32771;?#20107;来获得自动收入。这一点的关键是你花的时间越少越好。

公开沟通,别让你的投入变成业务流程的需要。

委?#24615;?#22810;责任越好。

出售之前,验证并测试你的产品。开个无库存的网店,做个A/B版的广告宣传活动。

在你的产品类别中建立可信性。

扩?#29275;?#22240;为人们相信大公?#23613;?/p>

挑剔你的客户。运用20/80法则。20%的顶级客户承担着80%的收入,所以照料他们就好。

生产优质品,因为优质带来更高的利益和更好的顾客质量。

别欺骗自己,别想着当你呆在舒适圈的时候,事情会魔力般地自己变好。

别用“查?#20174;始?#24320;启新的一天。

令人满足的人生可以通过移动和灵活办公达到。这意味着你可以在任何时候做任?#25991;?#24819;做的事。

你在世界任何地方都能获得的合理、自动的收入为你真正想要的生活方?#25945;?#20379;了所需的移动性。

做出决定所带来的最坏的情况通常不像你以为的那么糟。

五步达自由:1)从朝九晚五的工作开始;2)转变成远程的朝九晚五;3)提高效率,将朝九晚五减少成朝九午一;4)运用其它时间获得自动的其他收入;5)辞职,通过其他收入生活。

《创新者的窘?#22330;?/strong>

作者:克莱顿·克里斯坦森

为一个成熟公司提供2种创新孵化模?#27712;?/p>

观察顾客们到?#36164;?#24590;?#35789;?#29992;产品的。

拥有一个应对各种变化因素的发现驱动计划。

创造性地?#19994;?#21487;以直接受益于你的创新的真正客户,而不是大型但缺少针对性的市场。

期待反?#35789;?#39564;、不断摸索,这样新组织可以在初期就倒闭,避免巨大损失。

如果顾客说他们想要发展某些产品和服务,别听他们的。

别只创新单个方面的?#20998;剩?#20363;如性能的过度供给。在功能性、可靠性、便捷性和价格上,创新怎么显现呢?

成熟企业和初创公司会给市场带来不同的新产品。

成熟公司提供?#26377;源?#26032;,以期维持市场地位和利润边?#30465;?#28982;而,它们仍旧失去市场支配地位,因为他们专注于维持利润,忽视了破坏性性技术带来的新市场。

通过调查、小组讨论和采访去了解顾客的需求可以增长改善产品,但是在创造新产品方面,这是无效的。

从长远期望来看,需要减少视野狭窄地?#20998;?#21033;润边际的行为。

预测新兴市场的困难意味着成熟公司无法证明其投资的正确性。因此,他们经常错失破坏性技术以及随之而来的新兴市场。

有时候公司受制于资源/流程/价值?#26657;≧PV)框架,实在是太不灵活了,无法适应不断变化的状况。

创新理论模型很少在真实世界里起作用。

破坏?#28304;?#26032;常常是现有技术出?#20013;?#23458;户群时的变异。

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