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东大Psy
  1. 博主:东大Psy
  2. 职位:班主任
  3. 简介:心理咨询师的培训是一次重大的心灵成长之路。在培训教材里,会讲到对生活有?#23548;?#25351;导意义的最实用的知识。心理咨询师的国家职业资格证书,是从事心理行业的国家法定证书,只有取得此证书才能合法的从事心理咨询工作。心理的学习会使你的人生从此开始变得辉煌、精?#30465;?
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绑架你的,从来不是朋友圈[2016-04-22]

类别:职场ABC

文:赵晓璃|壹心理专栏作者

最近遇见几个熟人,他们都会问我这么一个问题,你停用朋友圈了吗?

“为什么要停用呢?”我说。

他们告诉我,有一?#25351;?#35273;叫做——

“一入朋友圈深似海,友谊的小船说翻就翻。”

他们很无奈地告诉我,自己感觉都被朋友圈绑架了,为了让自己变得更好,停用朋友圈也是大势所趋。

不可否认,朋友圈是有些扰民信息,比如“清清吧,不要让拉黑你的人占用你的朋友圈”之类的信息更是满天飞。

另外,沸沸扬扬的言论不止一次地告诉你,什么圈子不同不必强融,什么放弃你无用的社交,什么点赞很Low,什么生活从来不在朋友圈里,等?#21462;?/p>

于是一个好端端的朋友圈变成了你无比痛恨的一样东西。

其实在我看来,朋友圈更是一种资源;既然是资源,那就看你怎?#20174;?#21679;。

有人的地方就有江湖,朋友圈不过就是江湖的缩影。

其实我想说的是,你厌恶的或许不是朋友圈,而是朋友圈里一些让你感到不舒服的人和事。

哪些会让你感觉不舒服呢?

首当其冲是微商,其次是自拍党,再有就是各种投票。

1.关于微商

我的朋友圈里有不少微商,我的经验是,如果你对这个微商代理的东西不感冒,在对方给你发广告的时候请明确告诉TA:“抱歉,我没有这方面的需求,请不要给我发这类广告信息了,我会留意你的朋友圈,如果有需要,我会主动联系你的。”

其实如果从正面角度去看,做微商的人恰恰是努力生活的人。

我看到有的微商朋友早上5:00左右就开始更新朋友圈了,要知道他们起的是有多早,当然我?#19981;?#20180;细观察这些微商朋友发朋友圈的时间和内容,这些都是极好的微信营销案例。一般来说,微商发广告的时间通常会在朋友圈活跃的时间,另外关于标题及内容方面,他们是如何激发看客的兴趣从而产生点击以及购买行为的,都值得我好好研究。

我的朋友圈里有个微商很有名,叫做“哈里童颜魔法师”。

这个微商是从事营销教学的先生推荐我关注的,他是做微整形的,在业界享有极高的口碑,并?#20197;?#20316;的很成功。

每天?#27492;?#30340;朋友圈成为了我的必修课。

他每天的朋友圈只更新?#25945;?#20869;容,但这?#25945;?#20869;容的编配以及图片都经过了精细的加工,让人看了不仅不反?#26657;?#21453;而会被TA的专业精神所打动,连我这种青壮年妇女看了都?#20889;?#19968;针玻尿酸的冲动。

2.关于自拍

其实?#19994;?#26159;觉得晒自己是需要很大勇气的一件事,这样的人通常阳光积极。比如我有个朋友特别?#19981;?#26194;自拍,现实?#20852;?#23601;是一个特别简单的人,她通常会觉得这张照片拍的真好看,我要分享给我的朋友看。

这种“小透明”的朋友,实在是越来越珍贵而稀有了。

我记得曾经有位人气很高的新浪博主,她就承认自己患有社交恐惧症,不敢发自拍照,骨子里还是无法接纳与面对自?#28023;?#21518;?#20174;?#19968;天她鼓起十二分的勇气发了些自拍照,我们都为她感到由衷的高兴。

有些进步未必要多么惊天动地,比如你曾经不敢做的事情现在勇于做了,也是一种进步与成长。

3.关于投票

确切说来,我们并不是讨厌投?#20445;?#32780;是讨厌那种平时一点都不联系,一联系就让你给他投票的行为。

在这件事情里,让我们不爽的是对方“只想索取从不付出”的心态与行为。

何止投票呢?包括动不动就向你索要红包的。

对于这种只知索取不知回报的人,别说朋友圈了,就是现实中我们?#19981;?#36935;到。

我觉得那就按照自己的方式摆明自己的态度好了。比如我有个朋友就给自己设了三次忍耐机会,一次两次都好说,第三次就果断拉黑对方。

我的做法是,通常遇到这种信息,我会告诉TA我的态度,这样说出来对方也就清楚你的态度了,一般也不会再去给你发类似的信息了。

接下来就是一些经验分享,如何利用你的朋友圈提升自己呢?

第一?#26657;?#25105;觉得我们可以很好地利用朋友圈里的标签功能。

比如每个人的朋友圈里会有同学、同事以及客户,还有些是通过活动认识的人,你可以把每个人打上标签。

这样做的好处有两点,首先就是不至于时间一久,你死活想不起来对方怎么会出现在你朋友圈这样的困惑。

其次是学会将信息分类发?#20572;?#20197;免给自己和他人带来不必要的困扰。比如出于工作需要发送的朋友圈就可以屏蔽一些不相干的人,只给领导、同?#24405;?#23458;户看就可以了;而一些生活的分享就不用给这些工作关系层面的人看了,因为我们的领导只关心我们的工作成绩,从来不想关心你的生活,而你偏偏每天三五条地发生活状况,难免会引发领?#32423;?#20320;的“格外关注”咯。

第二?#26657;?#25105;们需要不?#20808;?#35782;一些新的朋友。

在一个人的成长过程?#26657;?#26377;些是假的朋友,即便曾经再要好的同学关系会因为彼此人生轨迹以及心智模式的不同出?#25351;?#38402;,这很正常。生命中总有人来也总有人离去,随着你的成长,你会认识很多?#23601;?#36947;合的朋友,这些朋友才应该成为你朋友圈里的主力军。

比如我现在的朋友圈配置大约是这样的:三?#31181;?#19968;是我的同事同学亲戚朋友,三?#31181;?#19968;是我的读者和?#19981;?#20889;作的朋友,因为爱好一致,所以我们彼此发的内容都不会让我们心生厌恶;剩下的三?#31181;?#19968;除了微商和一些活动认识的人之外,就是大神级的人物了。

我的朋友圈里有很多大神,比如李筱懿、李尚龙,还有令我倍感汗颜的新生代作家卢?#24049;?#31561;?#21462;?/p>

这些大神级的人物每天都很忙,他们朋友圈里更新的内容自然不会太多,但基本上可以看见他们奋斗的轨迹。比如谁谁出席了一个颁奖典礼,谁谁去做了一场签售会等等,看这些朋友圈会激发我的?#20998;荊?#27599;次只要我想懈怠,我都会跑到这些大神的朋友圈里看上一圈,瞬间治愈满血复活。

要说这些年写作给我带来了什么,其中有一笔重大的财富就是,我通过写作有幸认识了这些大神。

想成为社么样的人,就要去接近什么样的人。

第三?#26657;?#19982;其费力地定期清理好友,不如在加好友的时候谨慎为之。

比如我现在是培训师,无疑会认识很多学?#20445;?#20294;这并不表示我和他们一定要成为微信好友,因为在我看来,微信好友的关?#24403;?#39035;要满足可?#20013;?#21457;展的条件,否则就会失去应有的意义。

我通常不会主动要求学员加我的微信,我开了一个工作QQ号,让他们有问题去那里留言即可。除非碰见特别聊得来的学?#20445;?#25480;课结束之后如果我们能成为朋友,才会加彼此的微信长期联系。

总而言之,我觉得很多事物并没有那么绝对,不需要把一切搞得那么极端。

以上。


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