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东大Psy
  1. 博主:东大Psy
  2. 职位:班主任
  3. 简介:心理咨询师的培训是一次重大的心灵成长之路。在培训教材里,会讲到对生活有?#23548;?#25351;导意义的最实用的知识。心理咨询师的国家职业资格证书,是从事心理行业的国家法定证书,只有取得此证书才能合法的从事心理咨询工作。心理的学习会使你的人生从此开始变得辉煌、精?#30465;?
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谈话技巧:决定你人生高度的是温柔[2016-04-17]

类别:职场ABC

文?#21512;?#28392; | 壹心理专栏作者

蔡康永曾经说过「贵人不一定能改变人生,外表不一定能决定魅力,但是——说话可以!把说话练好,是最划算的事。」

最近在补习马东制作的『奇葩来了』,在那个奇葩流窜的舞台,我见识了蔡康永的说话之道,说真的确实是像一团温暖的棉花,他会?#37027;摹?#36731;轻地包容着选手,尤其是当选?#36136;?#21040;很多的质疑和奚落?#20445;?#24247;永总是会很善意地微笑并用柔和的意思为对方挽回许多颜面。相比而言,高知的导师高晓松就时不时会在言语里暴露出许多的优越?#26657;?#20250;产生直逼对方的气势。

我想,这大抵是两个人在人格深层、人生态度上的一种差异吧,也许高晓松也是会表现出亲和的一面,不过,在为人处世的逻辑上,这种亲和更接近于是一种人生的练达,而不是内心中自内而外的散发。

 

这世上,会有这样两种截然相反的人。

有的人生怕别人舒服,他会不由自主地尽量让别人不舒服,而只要自己舒服就行。还有一类人生怕别人不舒服,尽量让别人舒服,哪怕委屈自己。

 

你不让别人舒服,别人就会让你不舒服。

想要提高年薪、收入吗,就从如何让?#20064;?#33298;服入手,提升与人谈话方面的品质和修养。你让别人不舒服,最终会影响着你的收入。

想要公司成功、强大吗,就从如何让合作伙伴舒服入手,提升与人沟通谈判的质量。你让别人不舒服,最终会影响着你的成功。

想要恋爱顺利、家庭和谐吗,就从如何?#20204;?#23494;伴侣舒服入手,提升与爱人诚恳对话的水平。你让爱人不舒服,最终你的爱人会让你?#29004;?#24555;。

战争年代,千方百计?#35757;?#20154;消灭掉,想尽办法让敌人不舒服。

和平年代,你想方设法让别人舒服的程度,影响着你的人生的高度。

我们平常说话两个人都容?#21672;?#23475;到对方,引起争执,造成不和。可我们往往还不知道这中间发生了什么,自己怎么就让对?#35762;?#33298;服了。

关键之处,就是在于你是否真的「把对方看在眼里,放在心中」了。我们常常说倾听,我的耳朵到位了,我们的内心也能同步到位了吗。很多人会疑问,为什么心理咨询会对求询者产生作用,要知道咨询师那50?#31181;?#30340;倾听绝对心无旁骛,试想一下在生活之?#26657;?#26377;多少人内心的声音,甚至是内心的呼喊,是没有人会听、没有愿意听、没有人能听的。

如果在生活里,能始终有人可以倾听他人的真实的声音,可以设想会少了很多需要通过咨询来解决的苦恼。

会听,是会说的开始。而你说什么样的话,你就是什么样的人。(You are what You say.)

一个会说话的人,通常有一颗会同理他人的内心,那个内心寻常时是柔软的,遇险时是刚强的,他会感受谈话对方的感受,他会体谅谈话对方的难处。

 

蔡康永谈到出柜痛哭流涕表达?#22235;?#24515;、传递了关怀

所以当蔡康永在「奇葩来了」节目里谈到朋友出柜征求他的意见?#20445;?#20182;的内心是充满了对于对方的悲悯和关?#26657;?#20182;不仅仅是作为一个过来人、以自己的经历为对方设计行动的蓝本,他会一再地考量对方可能的难处、面临的困?#22330;?#36825;种站在对方的位置去感受对方的体会,就是共情的内心。

不过,我们在让别人舒服的同?#20445;?#25105;们在努力同理他人的处境的同?#20445;?#21478;一方面,我们是否也在内心共情着自己,是否也在努力让自己舒服呢?

你?#29004;?#24555;的,你无法压抑,不过,你可以合适的地表达;你不舒服的,你终将回击,不过,你可以有效地化解。所以我们不要只是仅仅让别人舒服的生活,我们要的不是八面玲珑、灵巧?#19981;?#33021;?#23637;?#22909;一?#26049;?#26700;上十几个宾客的人,是人之龙凤,而同时也能?#23637;?#22909;自己的人,才是人生赢家。

 

温柔不是委屈自己,而?#24039;平?#20154;意,并且包容自己。

学会谈话的表达,是让对方舒服下来,然后还能舒服地倾听你,满足了别人的需求,也要?#23637;?#20320;内心的需要。每次看?#35762;?#24247;永在镜头前哭泣的表情,我也为之动容,因为他在关怀着他人的同?#20445;?#20063;在努力地保护着自己的那份需要,传递着自己的那种渴望。

说话,是表达自己、打动别人。语言最美的时候,就是我们透过语言,感受到彼此互相需要的时候。懂得谈话的人,会舒服地把自己坦诚给别人,让上下级关系、朋友关系、亲密关系在谈话间变地更?#29992;?#21644;黏稠,愈加温柔。

谈话让双方舒服的程度,最终决定了你的人生的高度。

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